Berbagi Peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Obesitas adalah salah satu dari banyak masalah kesehatan yang muncul dengan rajin. Ini adalah salah satu bahaya kesehatan yang sangat sulit untuk dihadapi. Inilah alasan mengapa banyak orang berusaha menemukan satu cara terbaik untuk menyembuhkan obesitas.
Anda mungkin ingin mencoba suplemen dan pil yang dijual seperti ikan di pasar. Tapi seberapa yakin Anda itu berhasil? Bagaimana Anda tahu jika aman?
Teh hijau hanyalah salah satu dari banyak jenis teh penurunan berat badan yang digunakan di pasar untuk melawan obesitas; Dan di sini adalah kebenaran “tidak masuk akal” di balik produk ini: beberapa peneliti Jepang berasumsi bahwa seseorang yang minum dan rata-rata lima (5) cangkir teh penurunan berat badan ini setiap hari akan memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk membakar tujuh puluh (70) hingga delapan puluh (80) kalori tambahan. Ini karena peminum teh hijau ini menjalani proses tertentu yang disebut termogenesis setiap kali mereka minum secangkirnya. Thermogenesis adalah proses menghasilkan panas dalam organisme. Teh hijau atau penurunan berat badan teh terdiri dari kafein di mana banyak dari proses termogenesis ini berakar. Sumber termogenesis lain dalam teh hijau selain dari kandungan kafeinnya adalah epigallocatechin gallate atau lebih dikenal sebagai EGCG.
Mempertimbangkan semua fakta tentang teh penurunan berat badan yang luar biasa, membakar 70-80 kalori ekstra setiap hari bahkan tidak dekat dengan jumlah kalori yang perlu dibakar per hari untuk mencapai penurunan berat badan satu (1) pound per minggu. Selain itu, tidak cukup kehilangan beberapa inci di pinggang Anda setiap minggu karena beberapa iklan teh hijau membujuk konsumen. Anda dapat memilih untuk memasukkan lima (5) cangkir teh hijau dalam diet sehari -hari Anda dan tetap saja Anda tidak akan mencapai angka yang Anda inginkan. Yang benar adalah melakukan ritual ini saja hanya akan membiarkan Anda kehilangan satu pound dalam 43 hari atau sekitar kehilangan delapan (8) pound selama setahun. Minum teh hijau dapat membantu Anda menurunkan berat badan tetapi minum teh hijau karena penurunan berat badan saja tidak akan melakukan semua pekerjaan dan membawa Anda ke tepi harapan Anda.
Terkait apakah kemarahan adalah emosi yang sehat?
Minum teh hijau untuk penurunan berat badan saja pasti tidak akan mencapai kepuasan Anda mengingat hasilnya tidak begitu signifikan. Jenis teh penurunan berat badan ini bertindak sebagai bantuan untuk kehilangan lemak yang tidak diinginkan dan pound ekstra tetapi tidak pernah penting bagi tubuh yang lebih seksi. Entah bagaimana itu berfungsi sebagai katalis. Tetapi tetap saja penting untuk mencapai berat badan yang Anda inginkan adalah mempertahankan rutinitas makan yang baik atau diet harian yang baik dan tentu saja untuk terlibat dalam aktivitas rutin seperti aerobik, yoga atau bentuk latihan lainnya.
Meskipun terbukti bahwa teh hijau bukanlah yang utama untuk menghilangkan lemak itu dan pound ekstra, masih didorong dan sangat disarankan untuk menjadikannya rutin dalam memasukkan teh hijau dalam diet harian Anda bukan hanya karena kalori tambahan yang terbakar dan sebagai penguat metabolisme, tetapi karena banyak manfaat kesehatan yang terbukti yang dapat dibawanya.
Beberapa manfaat kesehatan lainnya adalah sebagai berikut:
1. Teh hijau membantu menghentikan pertumbuhan berkelanjutan dan penyebaran sel kanker. Jepang adalah salah satu negara yang memiliki populasi orang kanker yang sangat rendah dan mungkin minum teh adalah salah satu alasan mengapa.
2. Teh hijau mencegah pembentukan diabetes. Itu menghentikan pemecahan terlalu banyak gula sehingga menghentikannya untuk diserap oleh aliran darah.
3. Membantu menghentikan katarak.
4. Teh hijau sangat efisien ketika berkaitan dengan penipisan darah. Ini berfungsi seperti aspirin. Ini sebenarnya dapat berfungsi sebagai obat alternatif bagi mereka yang perlu mengencerkan darah mereka setiap hari.
Refleksi akhir pekan terkait
5. Teh hijau sangat kaya dengan antioksidan. Selain dari fakta bahwa antioksidan menjaga tubuh kita dibersihkan, mereka juga dapat menghentikan serangan radang sendi.
Perlu diingat bahwa mendapatkan dan menurunkan berat badan tidak boleh hanya disalahkan atas makanan yang kita asalkan tetapi juga dari cara kita menjalani hidup kita.
Oleh Karen Cole untuk Majalah Blog Mommies Sehat Bio: Karen Cole adalah seorang wanita berusia 40 tahun, tinggal di Philadelphia, Amerika Serikat. Dia tinggal bersama pasangan dan anaknya. Karen adalah perancang dan editor HealthBenefitsAdmin, sebuah majalah online, di mana ia menulis tentang hidupnya, dan mengapa ia menemukan kehidupan yang sehat. Kunjungi lebih banyak informasi tentang Karen.
Jika Anda ingin menerima pemberitahuan tentang tips hidup sehat, berita kesehatan, pengasuhan dan posting, silakan suBScribe melalui email dan ikuti kami di Facebook, Pinterest, Bloglovin, Google+, dan Twitter. Berlangganan newsletter kami. Bergabunglah dengan jejaring sosial kami
Menyimpan kekuatan Anda selama musim panas adalah kuncinya! Energi langsung dapat membantu Anda #Livebrigher dengan teknologi dan alat mereka untuk membantu Anda menghemat uang untuk penggunaan energi Anda. Lihatlah direcrengy.com/plenti untuk lebih banyak informasi.
Tautan ke posting ini: