Bertahan dari 18 bulan pertama kehidupan kurang tidur Anda mungkin mulai percaya bahwa Anda keluar dari hutan. Sayangnya, seperti yang diketahui oleh banyak dari kita, ibu, regresi tidur selama 4 bulan serta 9 bulan, Anda belum menyelesaikan tantangan kurang tidur. Banyak ibu menemukan diri mereka dalam keadaan di mana anak kecil Anda tidak akan tinggal di tempat tidur. Dengan bantuan beberapa profesional tidur, kami telah mengumpulkan 5 ide terbaik untuk membantu menyingkirkan regresi tidur anak muda.
6 ide untuk merawat anak kecil tidak akan tinggal di tempat tidur!
Jika Anda telah mentransisikan seorang anak kecil dari buaian ke tempat tidur anak yang besar, maka Anda memahami bahwa banyak hal menyenangkan datang menjaga transisi itu. Lembar baru! Tempat tidur baru! Belum lagi kebenaran bahwa itu adalah tonggak “anak laki -laki besar” tradisional atau “gadis besar”.
Tapi inilah yang tidak mereka ceritakan tentang tempat tidur anak yang besar itu: anak Anda yang besar dapat memanjat ideal. Serta itu dapat menghasilkan serangkaian masalah pengantar tidur yang sama sekali baru-yaitu, apa yang kami di telepon Situs Tidur Bayi Senam Sindrom Jack-in-the-Box (alias Regresi Tidur)
Jadi tepatnya bagaimana Anda bisa membantu anak muda jack-in-the-box Anda benar-benar tinggal di tempat tidur? Coba 5 metode ini malam ini:
1. Periksa jadwalnya
Terkadang, anak -anak kecil naik dari tempat tidur setiap 10 detik hanya karena mereka tidak lelah. Jadi lihatlah rutinitas balita Anda – apakah waktu tidur juga lebih awal? Jika anak kecil Anda masih tidur siang, maka waktu tidur tidak boleh terjadi sebelum jam 7 atau 8 malam. Serta berbicara tentang tidur siang – seberapa dekat tidur siang itu dengan tidur siang? Anak kecil Anda membutuhkan setidaknya 5 jam waktu bangun di antara akhir sore hari dan waktu tidur.
Namun, sebaliknya juga benar – kadang -kadang, anak -anak kecil tidak bisa tidur di malam hari karena mereka benar -benar lelah. Jika anak kecil Anda selesai tidur siang, atau berada di tengah -tengah transisi tidur siang, dari satu tidur siang hingga tidak ada, Anda akan membutuhkan waktu tidur sebelumnya – tujuan untuk 7 p.m. atau lebih.
2. Lembaga rutinitas tidur yang kuat
Balita makmur secara rutin – terutama rutinitas tidur. Rutinitas tidur yang kuat dan konsisten akan melakukan keajaiban untuk membantu anak kecil Anda memahami bahwa sudah waktunya untuk membersihkan serta tidur. Pastikan rutinitas Anda tidak terlalu lama (15-30 menit benar-benar cukup) dan juga tidak merangsang (tidak ada pertarungan yang menggelitik sebelum tidur!). Juga, pastikan bahwa rutinitas Anda adalah, Anda tahu ”¦routine! Anda persyaratan untuk secara konsisten melakukan hal yang sama persis setiap malam di Beli untuk itu berakhir menjadi rutin untuk balita Anda.
3. Coba grafik stiker
Sungguh luar biasa apa yang akan dilakukan anak kecil untuk stiker! Jika drama pengantar tidur serta kebiasaan jack-in-the-box adalah masalah di rumah Anda, cobalah grafik stiker. Mungkin anak kecil Anda bisa meletakkan stiker di tangga lagu sebelum tidur jika dia kooperatif selama rutinitas tidur, serta satu stiker lagi di tangga lagu sebelum sarapan jika dia tinggal di tempat tidur sepanjang malam. Anda bisa mendapatkan beberapa stiker tidur yang benar -benar menggemaskan untuk cukup terjangkau. Periksa di sini untuk harga
4. Pikirkan tentang memanfaatkan pintu sebagai konsekuensi instan
Terkadang, kebiasaan jack-in-the-box balita Anda adalah karena stres dan kecemasan yang tulus atau mungkin mimpi buruk; Dalam kasus -kasus itu, Anda pasti ingin menghibur anak kecil Anda serta membantunya merasa aman.
Namun, lebih sering, kebiasaan jack-in-the-box berulang jauh lebih dari masalah pengendalian diri. Karena alasan ini, beberapa rumah tangga menemukan praktis untuk merespons dengan konsekuensi. Ingat, untuk menjadi efektif, konsekuensi dari persyaratan kebiasaan balita Anda untuk menjadi instan – membahayakan ”˜Tidak ada TV besok’ setelah anak kecil Anda bangun dari tempat tidur untuk kelima belas kalinya tidak efektif, mengingat bahwa dampaknya tertunda.
Sebaliknya, beberapa orang tua menggunakan pintu kamar tidur sebagai semacam dampak – ibu atau ayah dapat membiarkan pintu kamar tidur terbuka 90 derajat, dengan syarat bahwa anak kecil mereka tinggal di tempat tidur.
Ketika anak kecil itu bangun, pintu kamar tidur tutup hingga 45 derajat. Jika anak kecil bangun lagi, pintu kamar tidur ditutup semua metode selama 1 atau 2 menit, di mana seluruh proses dimulai lagi. (Perhatikan bahwa ide ini bukan untuk semua orang; beberapa orang tua merasa ini juga keras, dan juga tidak semua anak kecil merespons dengan baik. Gunakan penilaian Anda dalam mencari tahu apakah ini akan berhasil untuk balita Anda.)
5. Memanfaatkan kembalinya diam -diam ke tempat tidur
Bahkan jika Anda memodifikasi jadwal balita Anda, lakukan rutinitas tidur yang sangat baik, serta insentif pasokan dalam jenis stiker untuk memotivasi anak kecil yang tidak akan tinggal di tempat tidur, Anda tidak akan pertanyaan memiliki beberapa jack-in-the— Momen kotak di sini dan di sana.
Bagaimanapun, ini hanya diharapkan – anak -anak kecil suka menguji batasan! Dalam hal ini, kami menyarankan agar Anda mencoba “silent kembali ke tempat tidur” – yaitu, ketika anak kecil Anda berkeliaranDari kamarnya, dengan tenang mengantarnya kembali, menyelipkannya, dan juga pergi. Anda ingin interaksi ini melelahkan mungkin – tidak ada ancaman, tidak ada tawar -menawar, tidak ada diskusi.
Ini akan membantu mencegah anak kecil Anda dari upaya berulang untuk terlibat dengan Anda dengan bangun dari tempat tidur. Kami menemukan bahwa jika orang tua konsisten dalam melakukan ini, ia secara substansial dapat meminimalkan kebiasaan jack-in-the-box dengan cukup cepat.
Akhirnya, perlu diingat bahwa kebiasaan jack-in-the-box dapat menjadi indikasi masalah tidur yang lebih besar. Jika orang kecil Anda muncul dari tempat tidur terus -menerus, bangun beberapa kali per malam, tidak tidur dengan baik, dan juga ada di fraktur fajar, Anda kemungkinan besar kemungkinan untuk membantu anak kecil Anda menemukan musim gugur tertidur (musim gugur ( dan tetap tidur) secara mandiri.
6. Inovasi untuk Penyelamatan
Baiklah untuk bangun! Jam alarm anak -anak serta lampu malam sangat menonjol dengan pengunjung kami karena merupakan metode yang menyenangkan bagi anak -anak untuk memahami kapan waktu yang ideal untuk bangun. Lampu malam pada jam alarm berubah dari kuning menjadi ramah lingkungan untuk membiarkan bit Anda mengerti ketika saatnya bangun.
Jam alarm ini bekerja dengan sangat baik untuk anak bungsu saya yang juga banyak keras kepala saya. Jika Mommy atau Daddy mengatakan kepadanya bahwa itu masih waktu tidur, dia menolak untuk kembali ke tempat tidur, namun jika jam alarm menyatakan masih waktu tempat tidur dia tetap ideal di tempat tidur. Periksa biaya sekarang di sini!
Bagi beberapa keluarga, kebiasaan jack-in-the-box adalah fenomena yang berumur pendek. Namun, orang tua lain menghabiskan berbulan -bulan – bahkan bertahun -tahun! -Merawat anak jack-in-the-box.
Jadi, mengapa bit kita keluar dari tempat tidur seperti mainan angin kecil? Serta banyak yang penting, apa yang dapat kita lakukan orang tua untuk menjaga mereka tetap terselip di tempat tidur?
Mengapa anak kecil Anda tidak akan tinggal di tempat tidur)
Jika Anda percaya tentang hal itu, “menari” jack-in-the-box yang dilakukan banyak orang tua dan juga balita/anak-anak prasekolah yang paling masuk akal, dari perspektif anak. Untuk balita Anda, waktu tidur cukup membosankan. Dia mengerti bahwa ibu dan juga ayah tidak ada pertanyaan yang sulit berpesta di ruang tamu – jadi mengapa dia tidak ingin bergabung dengan mereka?
Dan orang tua yang biasanya tidak disadari memotivasi kebiasaan jack-in-the-box oleh tindakan mereka terhadap perilaku tersebut. Jika anak kecil Anda mendapatkan satu cerita lagi, atau tambahan tidur, atau bahkan sedikit perhatian tambahan, setiap kali dia bangkit, maka dia memiliki hadiah untuk terus melakukannya.
Tentu saja, kita harus mengingat bahwa perkembangan anak juga bermain dalam hal ini. Banyak anak kecil pergi dengan beberapa serangan stres dan kecemasan pemisahan (yaitu selama 18 bulan regresi tidur serta regresi tidur 2 tahun). Beberapa anak kecil juga berjuang keras dengan mimpi buruk serta teror malam
Terkait – Yawn! – Posting tidur:
Ide tidur bayi untuk perjalanan musim panas serta hari -hari yang cerah.
Bagaimana saya menganutasi master taktik kios tidur
Mengapa kami benar -benar percaya Anda persyaratan untuk memberi bayi Anda cinta
Buku indah hipnotis untuk menidurkan anak Anda
Unduh 5 metode untuk membantu anak Anda tidur dengan malam secara gratis
Orang tua dari seluruh dunia melihat situs tidur bayi setiap bulan untuk menemukan pilihan untuk masalah tidur anak -anak mereka. Lihat hari ini, serta unduh salinan panduan gratis kami, 5 metode untuk membantu anak Anda tidur malam. Anda dapat merebut kembali tidur Anda … dan kami dapat membantu!
+++ Nicole Johnson adalah ibu yang sudah menikah dari dua anak hebat serta pemilik Situs Tidur Bayiâ®. Ketika anak sulungnya lahir, dia memiliki banyak masalah tidur “” dia akan membangunkan setiap satu atau dua jam, sepanjang malam!
Dia menjadi sibuk serta literatur yang diteliti secara menyeluruh serta laporan ilmiah sampai dia akhirnya menjadi seorang profesional dalam metode tidur, mengatur rutinitas, kebutuhan perkembangan bayi, serta lebih banyak lagi. Dia mengatasi masalah tidur putranya dalam metode yang cocok dengan gaya pengasuhannya sendiri, serta memahami bahwa itu adalah tujuannya untuk membantu orang tua yang sudah usang “menemukan tidur anak mereka”. Jika Anda memiliki masalah tidur sendiri, mungkin dia juga dapat membantu Anda.
Anda mungkin menikmati:
Hal -hal yang harus dibuat dengan anak kecil [52 kegiatan luar biasa]
Bayi berdiri di buaian? Tepatnya bagaimana kita membuat bayi kita berhenti!
Alarm tidur terbaik – Tepatnya bagaimana mengakhiri pembedahan cepat!
Pin untuk nanti