Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Sebagai seorang ibu dari seorang gadis remaja, saya ingin dia menjadi lebih mandiri dan bersama dengan itu adalah belajar bagaimana menjaga dirinya dari dalam ke luar tanpa ibunya yang menjengkelkan masuk ke jalan. Saya berharap melalui contoh saya dia telah belajar sedikit tentang bagaimana membuat pilihan yang sehat. Terkadang remaja kita membutuhkan lebih dari sekadar contoh dan saran dari orang tua mereka.
Remaja kita mungkin menganggap kita menjengkelkan dan memaksa jika kita terlalu banyak bicara tentang bagaimana mereka harus merawat tubuh mereka. Untuk mendorong kemandirian yang mereka butuhkan di luar sumber untuk membantu mereka. Ibu dan ayah tidak terlalu pintar di mata seorang remaja tetapi buku, guru, dan internet.
Memicu mesin remaja. adalah sumber luar yang sempurna yang mengajarkan remaja bagaimana membuat pilihan sehat dalam hal makanan, olahraga, dan manajemen berat badan. Buku ini mudah dibaca dan saya percaya cocok untuk anak-anak dari 12-18.
Bab pertama membahas dasar -dasar di balik makanan dan nutrisi. Bahan bakar mesin remaja merujuk piramida makanan saat menjelaskan ukuran porsi, vitamin, dan kelompok makanan.
Dalam beberapa bab berikutnya penulis Ellen Shanley dan Colleen Thompson membahas secara terperinci tentang aktivitas fisik, manajemen berat badan dan gangguan makan. Mereka mendorong remaja untuk memiliki setidaknya 1 jam aktivitas fisik sehari. Mereka juga menyertakan contoh dan ide untuk anak remaja Anda untuk membantunya berolahraga 1 jam. Bab Manajemen Berat Badan menjelaskan apa arti BMI dan bagaimana anak remaja Anda dapat menentukan apakah dia kelebihan berat badan atau benar. Bab ini juga membahas diet mode, kalori, dan tips untuk atlet. Bab tentang gangguan makan sangat membantu bagi remaja terutama perempuan. Gadis selalu khawatir tentang citra tubuh mereka. Anak remaja Anda dapat mempelajari dasar -dasar di balik gangguan makan dan citra tubuh bersama dengan situs web yang bermanfaat dan nomor telepon di mana dia dapat menjangkau jika dia yakin dia mungkin memiliki gejala gangguan makan.
Terkait membutuhkan bantuan uang? Daftar jenis pinjaman terbaik untuk ibu tunggal
Sisa buku ini adalah tentang makanan dari vegetarian hingga nutrisi olahraga dan resep. Memicu mesin remaja adalah sumber yang bagus yang harus dibaca setiap remaja. Jika Anda yakin bahwa anak Anda tidak akan membacanya jika Anda memberitahunya juga, hanya memasukkannya ke ranselnya. Jika dia tahu Anda adalah orang yang meletakkannya di sana, dia akan berterima kasih nanti.
Bahan bakar mesin remaja dapat dibeli di Amazon.com dengan harga di bawah $ 15,00.
*Pengungkapan Saya menerima salinan bahan bakar mesin remaja dari bullpub.com dengan imbalan ulasan ini. Semua pendapat akurat dan 100% milik saya.
Diskusikan ini di forum kami
Tautan ke posting ini: Bahan bakar remaja mesin mengajarkan remaja cara membuat pilihan sehat
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan