berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Sebuah liburan seharusnya menjadi waktu untuk bersantai, namun Anda tidak ingin mengubah periode relaksasi menjadi periode kekhawatiran. Ini berarti merawat diri sendiri dengan berinvestasi dalam kesehatan dan kebugaran Anda sebelum Anda bepergian, selain memastikan bahwa Anda tetap sehat ketika Anda berada di luar negeri.
Sebelum penerbangan Anda
Sebagai catatan, info di sini bukan pengganti untuk bantuan dokter. Salah satu hal pertama yang harus Anda lakukan sebelum bepergian dengan masalah kesehatan dan kesehatan adalah melihat satu. Mereka tidak hanya memahami sejarah kesehatan dan kesejahteraan Anda jauh lebih baik daripada siapa pun, namun mereka berada dalam lingkungan untuk memberikan saran kesehatan dan kebugaran yang dipersonalisasi.
Jika Anda terbang melalui udara, Anda mungkin ingin mengevaluasi kembali bepergian melalui udara jika Anda berurusan dengan salah satu yang mematuhi masalah dengan alasan keamanan.
Akan mengambil bayi kurang dari 48 jam (2 hari).
Telah melewati 36 minggu kehamilan (atau 32 minggu jika Anda membawa kembar, kembar tiga, dll.)
Baru-baru ini memiliki jenis operasi, terutama pembedahan perut, otak, mata, atau ortopedi (tulang dan sendi). Periksa dengan dokter Anda untuk melihat kapan itu bebas risiko bagi Anda untuk bepergian.
Telah memiliki perut, mata, atau cedera kepala baru-baru ini. Periksa dengan dokter Anda untuk melihat kapan itu bebas risiko bagi Anda untuk bepergian.
Telah memiliki serangan jantung atau stroke baru-baru ini.
Bersamaan dengan ini adalah kondisi yang sudah ada sebelumnya, yang meliputi yang berikut.
Setiap penyakit yang dapat Anda sebarkan dengan cepat kepada orang lain. Ini akan bervariasi, namun ada sejumlah sumber daya yang membantu Anda menentukan mana yang memenuhi syarat menular.
Pembengkakan otak dipicu oleh perdarahan, cedera, atau infeksi.
Nyeri dada.
Penyakit sel sabit.
Infeksi sinus, telinga, atau hidung yang parah.
Penyakit pernapasan kronis yang parah, sesak napas saat istirahat, atau paru-paru yang runtuh.
Penyakit psikotik kecuali ketika benar-benar dikendalikan. ‘
Terkait Pendekatan Liburan dengan Niat: Mencegah Square Makanan Serta Membantu Planet
Tergantung pada penyakit Anda, Anda mungkin tidak bisa naik ke pesawat. Sejumlah masalah di sini mungkin juga berlaku bahkan jika Anda tidak terbang. Mungkin sulit untuk menunda liburan impian itu, namun tidak ada perjalanan yang layak untuk menempatkan bahaya berlebih pada kesehatan Anda.
Selama perjalanan Anda
Setiap bit sama pentingnya dengan mempersiapkan sebelum perjalanan Anda tetap sehat selama perjalanan Anda. Setiap wilayah di dunia memiliki risiko uniknya, namun di sini adalah beberapa keadaan khas yang mungkin Anda temui:
Diare: Ini kemungkinan besar masalah kesehatan dan kesejahteraan paling khas, namun memiliki metode hebat pada akhirnya dapat membuatnya mudah untuk menjaga ini terjadi. Penyebab paling khas diare perjalanan adalah kontaminan dalam makanan. Cobalah untuk mencegah air keran, es, selain makanan yang dicuci dalam air keran. Jika Anda akhirnya tertangkap dengan diare, pastikan untuk berinvestasi dalam minuman elektrolit serta air lainnya untuk terdiri dari air yang Anda kalah. Anda mungkin juga membutuhkan antibiotik dalam kasus-kasus serius.
Infeksi pernapasan: Ini sesederhana flu, serta dapat terjadi dengan hampir semua jenis lokasi dengan iklim dingin. Secara umum, Anda mungkin dapat menghidupkan, namun menjaga dekongestan dengan Anda mungkin dapat membantu Anda dengan masalah ini. Selain itu, terus melembabkan serta banyak istirahat akan membantu kemampuan alami tubuh Anda untuk pulih.
Masalah Gigi: “Masalah gigi dapat dengan cepat mengubah perjalanan impian menjadi mimpi buruk. Karena itu, sedikit perawatan lisan sebelum perjalanan Anda bisa sangat membantu. Pekerjaan gigi longgar, tambalan, rongga serta gigi yang terkelupas adalah semua contoh metode yang bisa salah “, negara bagian Dr. Michael Juban dari Jubandental.com. Jika Anda memiliki calon bidang bahaya (seperti pengisian serta pekerjaan gigi), itu mungkin bukan konsep yang buruk untuk rutin, pergi ke satu atau dua minggu sebelum Anda pergi. Ada juga beberapa pengobatan rumah yang dapat membantu Anda menawarkan dengan masalah sementara. Ini termasuk minyak cengkeh untuk nyeri mulut serta rinses air garam hangat untuk menjaga area bensin bersih.
Gangguan bipolar terkait.
Jika Anda berencana untuk tinggal di suatu tempat untuk jangka waktu yang lama, mungkin juga merupakan konsep yang hebat untuk melihat jenis penyedia layanan kesehatan dan kesejahteraan apa yang ada di daerah tersebut, seperti rumah sakit atau dokter gigi darurat. Mudah-mudahan, tidak akan ada persyaratan untuk layanan mereka, namun itu adalah konsep yang hebat untuk dipersiapkan, terutama jika Anda terlibat dalam kegiatan yang memiliki beberapa tingkat bahaya atau memiliki kondisi yang sudah ada sebelumnya. Namun, jika Anda melakukannya, pastikan Anda mencari profesional medis yang kredibel. Dalam beberapa kasus, mungkin lebih masuk akal untuk menunggu sampai Anda mendapatkan rumah jika Anda sedang dalam perjalanan singkat serta tidak memiliki opsi yang layak.
Tautan ke posting ini: tetap sehat ketika Anda pergi ke luar negeri
0/5.
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan